5 Erros Comuns que Dificultam o Processo de Emagrecimento.
1 – UTILIZAR APENAS A BALANÇA PARA SABER SE ESTÁ EVOLUINDOO peso não é o único indicador de emagrecimento, é necessário observar as roupas, a sua imagem no espelho, tirar medidas e valorizar a sua mudança de comportamento. 2 – COMER POUCA QUANTIDADE DE PROTEÍNAUma dieta com pouca quantidade de proteína, faz com que a […]
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