22 de julho de 2022

O maior erro que você comete na sua dieta! Confundir prazer com felicidade é o que te faz fracassar! Por que isso acontece? Um momento de prazer libera neurotransmissores do bem-estar em sua mente! Como grande geradores de prazer, posso citar alguns exemplos: uma comida que combine carboidrato e gordura (macarronada, lanches, chocolates, sorvete, açaí, […]