Como conseguir emagrecer sem cortar o carboidrato no jantar?
É muito comum na tentativa de tentar emagrecer os pacientes chegarem no consultório orgulhosos de não estarem comendo comida no jantar e fazendo apenas um lanche. Muitas mulheres tem até mesmo medo de comer carboidratos à noite, com receio de que tudo seja estocado e faça a gordura abdominal aumentar. De fato, no período da […]
Como conseguir emagrecer sem cortar o carboidrato no jantar? Read More »