Pare de sofrer, você não precisa disso para emagrecer!
Você muitas vezes tem vergonha de falar o que você gosta de comer? Você já tem aquela mentalidade de que tal alimento “pode” e tal alimento “não pode”? Você já fica pensando: ah, mas se eu for no nutri, vou ter que cortar tudo? A sensação de medo, de privação, já vão até te deixando […]
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