26 de outubro de 2022

Muitas pessoas se consideram saudáveis e me dizem que não comem tanto, mas não tem o resultado que gostariam. E por que isso acontece? Comer bem, se alimentar de maneira saudável, é diferente de seguir uma estratégia para buscar um resultado. Esse resultado pode ser: melhora da saúde intestinal, emagrecimento, performance mental… quando almejamos um […]