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Mês: março 2023

Para o seu estômago ser saudável ele precisa ser ácido!

Você sofre com excesso de gases, distensão abdominal, sensação de empachamento e sempre que come parece que a comida para no estômago? Veja abaixo o que pode ser a causa! Pode ser que você esteja com hipocloridria, causado pela baixa produção de ácido cloridrico (HCL). E apesar de muita gente pensar que essa acidez é …

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4 sinais que você come pouca proteína

BAIXA IMUNIDADE É importante dizer que a proteína é uma fonte de zinco, mineral extremamente importante para a nossa resistência. FLACIDEZ Tanto uma pele flácida, como a falta de massa muscular, afinal, a proteína é um macronutriente fundamental para a estrutura desses tecidos. DESÂNIMO Os seus neurotransmissores, como: serotonina, dopamina, e GABA (responsável pela sensação …

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