A ansiedade não está apenas na sua cabeça
Você já ouviu falar do eixo intestino-cérebro, certo? Um dos principais fatores por trás desse eixo são: Nossos neurotransmissores: eles são substâncias químicas no cérebro que enviam mensagens e traduzem informações. Os níveis de neurotransmissores mudam quando você sofre de estresse e ansiedade e, quando eles mudam, podem causar sensações incomuns, falta de ar, dores …