4 Alimentos que mais provocam gases
01- A famosa farinha de trigo E o problema aqui não é o glúten, e sim: frutanos e galacto-oligossacarídeos (GOS). Os frutanos e GOS são um tipo de carboidrato fermentável. Ambos do tipo de FODMAPs podem ser difíceis de digerir para algumas pessoas. 02- Leguminosas As leguminosas contém diferentes tipos de FODMAPs, incluindo oligossacarídeos como […]
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