Ficar com a barriga distendido no final do dia ou após uma refeição, não é normal, e indica que:
1) Você pode estar se com uma intolerância alimentar, como a intolerância à lactose, por exemplo.
Nesse caso, os sintomas podem aparecer logo após a refeição ou até 3 dias após o consumo de leite ou derivados.
2) Você pode estar se com uma sensibilidade aos alimentos ricos em FODMAPS.
Nesse caso, sua barriga deve ficar distendida, e você não consegue identificar o que está causando. Porque parece que tudo irá te fazer mal.
3) Você pode estar com uma baixa produção de ácido pelo estômago, chamada de hipocloridria.
Nesse caso, após refeições com mais proteína, como um churrasco você se sente pesada e a barriga já começa a ficar distendida.
E esse desarranjo intestinal, faz com que:
o seu ganho de peso seja mais rápido, suas unhas fiquem mais fracas, o seu cansaço fique maior, e o seu rosto pareça inchado… porque essas condições vão gerando uma inflamção no seu organismo.
Todas essas situações, quando não tratadas, levam a uma disbiose!
E você irá precisar respirar fundo e lembrar que cuidar de você é o caminho!
O tratamento começa sempre a partir da identificação da causa do problema.
E então tudo fica mais fácil porque o caminho será se sentir bem novamente e resolver a distensão e voltar a se sentir bem novamente.
