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Você sabia que comer proteína emagrece?
Por que é importante comer proteínas? A grande parte das mulheres não consome a quantidade suficiente de proteína necessária diariamente. Com esse baixo consumo proteico
O que fazer para perder gordura abdominal?
NÃO EXISTE um alimento ou chá ou suplemento que seja capaz de fazer isso! De maneira isolada nenhuma das opções tem o efeito de direcionar
Você não precisa conviver com a barriga estufada!
Ficar com a barriga distendido no final do dia ou após uma refeição, não é normal, e indica que: 1) Você pode estar se com
SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL
Existem alguns gatilhos para a SII, tal como: Eventos traumáticos; estresse; ansiedade; depressão; alteração de hormônios e alimentos na qual exista uma intolerância ou sensibilidade.
O MEU INTESTINO SÓ FUNCIONA QUANDO EU COMO BESTEIRA. PORQUÊ?
Você sente que seu intestino começa a andar quando chega no final de semana e você come mal e parece que quando come saudável ele
Nutri, se eu PARAR DE COMER TRIGO OU LEITE irei passar mal quando eu voltar a comer?
É muito comum os pacientes me questionarem: – Nutri se eu passar 30 dias sem comer trigo, quando eu voltar a comer não vai me
FIBROMIALGIA
Queixas mais comuns: – Nutri, eu tenho hipotireoidismo e tomo o remédio todos os dias e meus exames estão normais. – E como você se
ALERGIA ALIMENTAR TARDIA
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE ALERGIA ALIMENTAR TARDIA? Coriza, pigarro constante e sensação de nariz entupido de maneira crônica. Eczemas de pele (pele muito seca
INTOLERÂNCIA À LACTOSE
1 – INTOLERÂNCIA À LACTOSE É DIFERENTE ALERGIA AO LEITE A intolerância é ocasionada devido a deficiência enzimática. O leite contém um carboidrato chamado lactose
Processo
Sabe, nessa vida tem muitos momentos em que duvidamos da força que temos. É muita gente dizendo: “nossa, mas você vai tentar novamente”… “nossa, mas
Receitinha da nutri: Hambúrguer
Salve essa receita inspiração de um hambúrguer desconstruído que fica pronto em 30 minutos e é maravilhoso! O hambúrguer fazemos com acém moído e já
Shot
Um shot é uma concentração de polifenóis, além de outros ativos. Nos chás os ativos ficam mais diluídos, já no shot tudo é mais concentrado
Você tem muita fome no jantar? Ou no final do dia?
Existem muitas causas para isso, e o mais é você aprender a lidar com a fome, e para isso é necessário: treino! Treino para que
Muffin de chocolate: sem açúcar e sem farinha
Salva essa receita perfeita! Bolo de chocolate sem açúcar, sem farinha e saboroso deeeemaaaiiis! Ingredientes:6 ovos inteiros3 colheres de sopa de eritritol4 colheres de sopa
Você tem um chá preferido?
Todos os dias eu tomo meus chás. Faz parte da minha rotina desde sempre, e especialmente um chazinho antes de dormir faz toda a diferença