Hoje melhor que ontem.
Amanhã melhor que hoje.
Costumo dizer que ser saudável, emagrecer ou ganhar massa muscular é como se fosse um jogo de vídeo game.
E por que?
Porque você não conseguirá começar pela fase 10.
Você precisa começar pela fase 1, e quanto mais tentativas e mais horas práticando, melhor você irá ficar.
Uma analogia parecida é a da musculação.
Você não consegue iniciar com cargas altas, você precisa de constância para que consiga aumentar cada vez mais os seus pesos.
E graças ao treinamento contínuo, a famosa constância você será capaz de suportar cargas cada vez maiores, ter uma alimentação cada vez mais próxima do ideal e chegar em resultados que antes seriam inimagináveis!
E caso esse peso ou desafio fosse jogado sobre ombros destreinados, provavelmente levariam uma pessoa normal a desistência!
A Milena do passado, por mais esforçada que fosse, não estaria pronta para lidar com as responsabilidades e rotina que tenho hoje. Ela não teria conhecimento para isso. E tão pouco seria capaz de aprender da noite para o dia, porque certa coisas levam tempo.
E você? O que está te desafiando a ponto de tornar sua versão anterior totalmente incapaz de substituí-lo?
