10 de outubro de 2022

Benefícios Redução da fome; Aumento da saciedade; Melhora a sensibilidade à insulina; Redução de gordura corporal; Neuroplasticidade; Redução de inflamação (quando feita de maneira correta). Cuidados Se a pessoa não tiver uma adaptação ao baixo consumo de carboidratos, alguns sintomas podem persistir por muito tempo: Insônia, náusea, dores de estômago, arrepios, tonturas, dores de cabça, […]